Vuoi cambiare vita e come ogni anno ti ritrovi a fare programmi per l’anno che verrà?
Se questa volta non vuoi ottenere gli stessi risultati degli anni precedenti(a proposito hai ottenuto risultati? 🙂
allora questo post è stato scritto proprio per te.
In questo articolo voglio condividere con te i miei buoni propositi per l’anno nuovo e mostrarti come partendo da semplici riflessioni puoi dare una svolta alla tua vita.
Allora se anche tu sei pronto ad una vita più piena e felice, seguimi si parte per la tua nuova avventura.
Il principio che cambierà il tuo approccio alla vita: risultato assicurato
Devo svelarti subito un segreto, cosa sono i buoni propositi di inizio anno? Come ci aiutano ad ottenere i risultati che vogliamo? Molto spesso mi è capitato di voler ripartire da zero. Da ragazzino è successo ogni volta che rientravo tra i banchi di scuola, poi ad ogni nuovo anno accademico mi sono riproposto di studiare di più e meglio. Confesso che anche subito dopo il brindisi di inizio anno ho spesso fantasticato su come sarebbe andata la mia vita nell’anno che stava per iniziare. Col passare del tempo il mio approccio non è cambiato e ovviamente non sono cambiati nemmeno i risultati che sono rimasti sempre prossimi allo zero :).
Fin da bambino ho dovuto affrontare molte difficoltà e ne sono sempre uscito a testa alta e più forte di prima. Ma se penso ai duri momenti che la vita mi ha riservato, anche in quelle occasioni mi sono ripromesso di cambiare e migliorare, ma senza avere ottenuto risultati soddisfacenti.
Alla fine ho capito che per cambiare, per migliorare, non basta la spinta di un momento, un inizio programmato(da altri) o la scossa di una forte emozione temporanea e nemmeno la forza di volontà. Per cambiare hai bisogno di prendere in mano la tua vita e decidere come viverla.
Quindi i buoni propositi di inizio anno sono solo una magnifica invezione, la verità è che devi agire e passare all’azione sempre e subito. Si hai capito proprio bene, i buoni propositi per l’anno che sta per iniziare non esisitono, sono solo frutto del nostro pensiero.
Devi passare all’azione a prescindere da tutti i nuovi inizi che la società ti ha abituato a gestire.
Non devi aspettare il primo gennaio, o l’inizio della scuola o dell’Università, o la nuova stagione sportiva per decidere di cambiare la tua vita. Il senso e lo scopo della tua vita puoi deciderlo in qualunque momento e quindi non lasciarti ingabbiare dagli inizi prestabiliti dagli altri. Appena senti che c’è qualcosa dentro di te che vorresti cambiare o migliorare passa subito all’attacco.
Se sei d’accordo con me allora twitta il mio articolo. Te ne sarei molto grato.
Fissare i propri obiettivi: tutti ne parlano, pochi lo fanno, tu otterrai risultati strabilianti
Siamo oramai abituati a sentire parlare di obiettivi e progetti un po ovunque, ma nella pratica chi davvero pianifica i proprio progetti e mette nero su bianco i propri obiettivi? Tu lo fai? Io ho imparato a farlo e solo da quel momento ho iniziato ad avere risultati. Scrivere su carta, o sul tuo smartphone se preferisci, i tuoi obiettivi e i tuoi progetti per il futuro ti permetterà di avere sempre sotto mano la strada che intendi seguire. Più scenderai nel dettaglio e più le parole che hai scritto diventeranno per te un contratto che hai firmato. Ti impegnerai così a mantenere fede alle promesse che ti sei fatto.
Negli ultimi mesi ho svolto un lavoro su me stesso che mi ha portato a scrivere diversi elenchi di cose che vorrei cambiare e migliorare. Non sottovalutare la potenza dello scrivere, per me è stato come imprimere nella mia mente il desiderio di cambiare stile di vita e migliorare.
Ecco l’elenco dei miei dieci principali obiettivi per il prossimo anno
- Imparare l’inglese
Sto sentendo una vocina o sbaglio? Ti stai dicendo che l’inglese lo conosci, lo hai studiato a scuola, ma…
Sei davvero sicuro di conoscere la lingua? Per me la risposta è no. Se hai avuto modo di leggere qualcosa sulla mia vita, nella pagina chi sono, avrai sicuramente letto che sono un informatico e come tale ovviamente devo conoscere l’inglese. Questo è in parte vero, ho perfino studiato su testi in lingua originale, ma se devo essere sincero non ho proprio tutta questa grande sicurezza di conoscere l’inglese. Mi muovo abbastanza bene nei manuali tecnici ma appena mi discosto da questo ambito tutte le certezze crollano.
Imparando l’inglese avrai la possibilità di scambiare idee e informazioni con tutto il mondo, supererai i confini italiani e aprirai la tua mente verso nuove realtà e stili di vita. Senza dimenticare che l’inglese è utilissimo nel lavoro e senza dubbio può permetterti di viaggiare per il mondo senza patemi.
- Aiutare gli altri
Aiutare gli altri è sempre stata una cosa che mi è riuscita abbastanza bene. Fin da bambino sono sempre stato confidente dei miei amici, si fidavano di me e mi raccontavamo i loro problemi cosi che io potessi aiutarli. Il solo saper ascoltare una persona la aiuta, quindi impara ad ascoltare e riceverai in cambio stima e affetto. Quando avrai imparato ad ascoltare, fai un passo in più aiuta nel concreto chi ha bisogno di una mano, chi si trova impantanato in un problema. Mi raccomando, non farti carico del problema della fame nel mondo e delle ingiustizie globali, devi essere concreto, aiuta le persone che ti sono vicine, amici, familiari e colleghi di studio e di lavoro. Grazie a pochi e semplici azioni guadagnerai tanto e sarai soddisfatto di te stesso
- Cambiare punto di vista
Essere convinto delle proprie idee è naturale e denota anche una certa sicurezza e autostima. Non devi però essere chiuso rispetto a punti di vista diversi, nuove culture e nuove proposte. Ascolta sempre e valuta ciò che di buono c’è sempre in ogni cosa. Ricorda infatti che sono gli sciocchi non cambiano mai idea.
Per quanto mi riguarda personalmente ho voglia di capire e studiare altre culture che sino ad oggi non mi hanno affascinato. Poi come al solito non c’è bisogno di tuffarsi nelle culture orientali, sarò più attento e non mi lascerò sfuggire niente dei pensieri e delle parole delle persone che mi circondano.
A proposito sai che ancora una volta la potenza della scrittura può venire in tuo soccorso?
Se sei affezionato alla carta, basta un quaderno o un elegante taccuino moleskine(come quello che ho io) oppure puoi usare app e software come Evernote che ti permettono di prendere le tue note sul pc e su smartphone. Al di la del supporto è importante che tu diventi un ottimo osservatore e riporti tutto quello che osservi su carta o sul tuo device preferito.
- Sport e salute
L’attività fisica e la salute sono sempre tra le prime cose che tutti menzionano come buoni propositi. Ci si deve riprendere dalle abbuffate delle feste e quindi si corre alla dieta riparatrice o all’iscrizione in palestra. Non dirmi che stai gia pensando a come smaltire il cenone?
Per me fare attività fisica è diventata ormai un’abitudine. Certo non ho molto tempo, ma mi sono ritagliato uno spazio inconsueto per praticare almeno un po di corsa ogni giorno. Mi sveglio alle 5:30 del mattino e come prima azione della giornata faccio 30 minuti di corsa. Non ci credi? Seguimi su facebook…e controlla quello che dice Runtustic, l’applicazione che uso per tenere traccia dei miei allenamenti.
Fare attività fisica ed in particolare farla come prima cosa appena svegli, ti permetterà paradossalmente di essere più attivo e ovviamente darà una mano alla tua salute e alla tua liena.
- Essere felice
Questa è la decisione più importante che devi prendere nella tua vita. Non si tratta di una banalità, ma dello scopo che devi seguire per sempre. Tu vuoi essere felice ma credi di fare tutto il possibile per esserlo?
Dovrai imparare ad approcciare ogni situazione con la giusta calma e ricordare che la vita è un continuo movimento, nulla rimane stabile per sempre. Con questa consapevolezza dovrai affrontare momenti belli e brutti così da non rimanere sorpreso quando quelli belli finiranno e non credere al mondo delle favolette quando quelli brutti svaniranno come se non fossero mai venuti. Impara veramente a goderti ogni attimo della tua vita, così inizierai a vedere con occhi nuovi anche quelle situazioni che prima ti mettevano in enorme difficoltà. Ricorda la paura non esiste e solo uno stato d’animo.
- Non procrastinare
Ricordi quando ad inizio articolo ti ho detto di passare subito all’azione sempre e in ogni occasione. Bene questo vuol dire non procrastinare. Non dire più, “lo faccio domani” oppure “non ora lo faccio più tardi”, perchè inconsciamente già sai che come ogni volta poi finisci per non fare più l’attività che stai procrastinando. Stabilite le giuste priorità porta avanti le attività importanti e non rimandarle. Il futuro è il frutto delle azioni che svolgi oggi e solo facendo qualcosa oggi puoi sperare in un risultato diverso domani.
- Autostima e sicurezza
Credo che essere sicuri di se stessi ed avere una certa autostima sia la cosa più importante per affrontare bene le occasioni che la vita ci offre. Certo non mi sono mai piaciuti gli sbruffoni e le persone piene di se, ma avere fiducia nei propri mezzi è fondamentale. Per questo devi concentrarti su di te, sull’accrescere la sicurezza in te stesso e la tua autostima. Fai molta attenzione, tutti cercheranno di distoglierti da questo obiettivo, dalle persone che incontri fino ai social e ai mass media. Ricorda più sei sicuro in te stesso più risulti forte e meno aggredibile dagli altri.
- Essere obiettivi
Stiamo per concludere l’elenco dei nostri obiettivi per il prossimo anno e quindi volevo ricordarti di restare coi piedi per terra. Sempre. Essere obiettivi ti aiuterà a valutare meglio ogni situazione. Non fare drammi per piccoli inconvenienti e non ti lasciare prendere da facili entusiasmi per la prima cosa che andrà bene. Ricorda queste sono trappole che distoglieranno la tua attenzione dai veri obiettivi. Resta sempre sereno e valuta velocemente ma bene tutte le possibilità che puoi seguire ad ogni incrocio nel quale ti troverai a scegliere la strada da seguire.
- Programmare e organizzare
Hai ben chiaro nella tua testa quello che vorresti fare ma non sai da dove iniziare? Continui a fantasticare senza sporcarti le mani perchè ci sono troppe cose da fare?
Non preoccuparti è un problema comune che avevo anch’io e che ho risolto semplicemente organizzando sempre il prossimo passo da fare. Utilizza ancora una volta la scrittura a tuo supporto. Individua una serie di azioni e scegli quale di queste devi svolgere per prima. Proverai una grande soddisfazione nel depennare giorno dopo giorno le attività concluse.
- Essere concentrati
Per ottenere risultati devi essere concentrato. Abbiamo troppe distazioni, tra tv, notebook e smartphone. Continuano a piovere notifiche a raffica tra facebook, whatapp e gli aggiornamenti di stato di tutti i social cui sei iscritto. Non raggiungerai nessun risultato se presti sempre attenzione a tutte queste attività che stanno solo succhiando tempo ed energie ai tuoi progetti. Impara a stare disconnesso quando stai lavorando a qualcosa di importante. Gestisci il tuo tempo e riservane una modica quantità alla gestione dei tuoi contatti social. Ti suggerisco la tecnica del pomodoro per suddividere il tempo e goderti anche i momenti di pausa. Nei prossimi articoli ti insegnerò come sfruttarla al meglio.
Spero che questo elenco ti sia piaciuto e che tu possa trarne spunto e giovamento per perseguire i tuoi obiettivi. Se vuoi condividere con me il tuo pensiero lasciami un commento ne sarò estremamente felice e ti risponderò quanto prima. Ricorda che ascoltare, aiutare gli altri e cambiare punto di vista fanno parte della lista, quindi non vedo l’ora di conoscere i tuoi buoni propositi.
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